O autoconhecimento é um processo transformador

O autoconhecimento é um processo transformador, o maior investimento que podemos fazer por nós mesmos, pois quando nos conhecemos, tendemos a não reagir aos nossos impulsos internos, mas a desenvolver um contato consciente com nosso “eu” e com o mundo externo.

Por meio deste processo, nos é permitido entrar em contato, conhecer e trabalhar nossos conflitos e resistências, ou seja, as nossas sombras, bem como identificar e desenvolver os nossos recursos, possibilidades e potencialidades.

É uma oportunidade de encontro com nós mesmos e, a partir daí, de conscientizar nossos conteúdos psíquicos e estados emocionais, além de como nos posicionarmos diante das circunstâncias do dia a dia.